最近后台收到不少兄弟私信，问我现在健身圈都在追的RG力量之书到底哪本值得入手。说实话，自从去年RG训练体系在国内爆火之后，市面上打着“RG力量之书”旗号的出版物少说也有十几本，但真正能帮你突破瓶颈、把...